facebook
ПОРАДИ

Стимулировать бизнес-идеи может недосып

Незначительный недосып может быть полезен, сообщают американские исследователи. Временная нехватка сна способна подтолкнуть человека к реализации планов и воплощению новых идей.

Для подтверждения этой версии они провели четыре исследования, сообщает Еurekalert.

РЕКЛАМА

В первом участвовали 350 человек, которые рассказали о сне и склонности к синдрому дефицита внимания с гиперреактивностью в последние полгода. Также участники ответили, думали ли они о том, чтобы открыть свой бизнес.

Затем этих людей разделили на две группы. Одни испытуемые спали как обычно всю ночь, другие не досыпали привычные часы. Выяснилось, что люди с нарушенным сном оказались более склонны к идее предпринимательства.

Во втором и третьем исследованиях выяснили, что более амбициозные цели ставили перед собой преимущественно люди с недосыпом.

РЕКЛАМА

В четвертом исследовании авторы изучили успешных бизнесменов, которые рассказали о качестве сна. Выяснилось, что их сон пред принятием важного решения или созданием бизнес идеи бывает нестабильным.

«Наши результаты показывают, что нарушенный сон может помочь подтолкнуть людей к реализации своих предпринимательских идей», – сказал Брайан Гуниа, соавтор и доцент бизнес-школы Джонса Хопкинса Кэри. Согласно многочисленным сообщениям СМИ, Билл Гейтс, Уолт Дисней, Ричард Брэнсон, генеральный директор Cisco Systems Джон Т. Чемберс, актер Джим Керри и голливудский персонаж Хауи Мандель имеют СДВГ.

Это не означает что нужно специально менять режим сна – постоянная нехватка ночного сна только снижает производительность.

Related Articles:

Close