КУХНЯ

Чим корисна гостра їжа?

Джерело: myhelix.com.ua

Це не лише смачно, але й корисно. А ви полюбляєте гостреньке?

Останнім часом вчені все більше доводять корисні властивості гострої їжі. В суспільстві розходяться думки щодо гострих продуктів. Уже для всіх відомо, що червоний перець лікує простуду. 

РЕКЛАМА

Ось кілька причин, чому варто цю їжу полюбити:

Гостра їжа допомагає боротись із зайвою вагою ( перець покращує обмін речовин в організмі, знижує почуття голоду та спалює калорії. Також відмічається менше бажання до солодкого та жирного у тих, хто систематично вживає червоний перець).

РЕКЛАМА

Бореться із депресією ( гостра їжа стимулює вироблення “гормону щастя” серотоніну і ендорфіну. Таким чином знижується навантаження на нервову систему під час стресових ситуацій).

Перець бореться із насмарком ( він допомагає зняти набряк слизової носа і знижує кількість виділення. Відповідно, чим гостріша їжа, тим краще.  Якщо у вас закладений ніс , то добавте до чаю скибку перцю , вдтхніть пар і дихати стане значно легше).

Гостра їжа корисна для серця ( перець зводить до мінімуму ризик серцево-судинних захворювань, завдяки зниженню “поганого” холестирину і підвищенню “хорошого” холестирину в крові. Перець містить безліч антиоксидантів, сключаючи ті, що перешкоджають старінню). 

Будьте здоровими !

 

Related Articles:

Close