ЗДОРОВ'Я

Як позбутися застуди легко та швидко?!

Ніхто з нас не хоче провести декілька днів лежачи у ліжку та випиваючи гори таблеток, тому якщо ви тільки відчули зачаток грипу, то у нас є поради, що допоможуть запобігти його розвитку!

1. Ягідні чаї. Їх вживання не тільки зменшить біль у горлі, а зможе допомогти у виведення слизу та вірусу з організму. Тому під час перших ознак застуди – малиновий, смородиновий, чорничний чай тощо мають стати вашими супутниками.

РЕКЛАМА

2. Навчіться правильно збивати температуру. Не варто вживати ліки тільки ви побачили на градуснику відмітку 38,0. Лікарі рекомендують вдаватися до цього заходу при сильній лихоманці та/або температурі вище 38,5.

3. Полоскання ротової порожнини спеціальним розчином.
Для розчину вам знадобиться: сіль, настоянка календули та тепла вода. До теплої води необхідно додати 1 ч. л. солі та декілька крапель календули й добре перемішати. Після цього потрібно полоскати ним один раз на декілька годин.

4. Вологість повітря. Вам необхідно, щоб у повітрі приміщення у якому ви знаходите була достатня вологість, щоб слиз, що знаходиться у носовій оболонці.

5. Застосування аромоламп. Для того, щоб побороти вірус інколи достатньо використати ароматичну свічку/лампу чайного дерева (кедр, ялиця тощо).

Не забувайте про те, що якщо ви хворієте, то вам потрібен відпочинок, а не робота на якій ви можете тільки погіршити ситуацію

РЕКЛАМА

iak-pozbutysia-zastudy-lehko-ta-shvydko
freepik.com

Related Articles:

Check Also

Close
Close