ЗДОРОВ'Я

Які продукти здатні відновити міклофлору кишківника?

Джерело:smak.ua

Захворювання кишківника на сьогодні є дуже актуальною проблемою. Дуже нелегко відновити втрачену мікрофлору кишківника. Лікарі рекомендують свої препарати, а народна медицина -народні ліки (ферментовані продукти).

Вони виконують ті самі функції, але є значно доступнішими. Такі продукти утворюються шляхом заквашування і сприяють здатності сильніш протистояти вірусам і бактеріям. Також вони покращують здатність організму врегульовувати вироблення шлункового соку.

РЕКЛАМА

Одним з таких продуктів є буряк. Він містить велику кількість елементів, які допоможуть очистити організм від різноманітних токсинів і шлаків.

Як приготувати буряковий квас?

РЕКЛАМА

  1. У 3-літрову банку покласти буряк
  2. Додати дрібку солі. 
  3. Кілька збчиків часнику і дрібку кропу
  4. Заляти усе водою і почекати кілька днів

Ще одним з таких продуктів є квашена капуста. У своєму складі містить йод, вітаміни К, А, В і С. Її властивості?

  1. Сповільнює процес старіння.
  2. Покращує імунітет. 
  3. Слугує профілактикою захворювань органів травної системи.

Ферментовані продукти готуються дуже легко:

  1. Нарізати капусту, буряк 
  2. Додати кілька зубчиків часнику на дрібку насіння кропу.
  3. Все вмістити у 3 літрову банку і насипати солі. 
  4. Залити водою і дати настоятись кілька тижнів. 

Така закваска нормалізує тиск та покращує роботу кишківника.

Будьте здорові!

 

Related Articles:

Close