ЖИТТЯ

Якщо зможете пробачити себе, карма просто зникає

Потрібно пробачити всіх, хто заподіяв нам біль, навіть якщо здається, що скоєне ними пробачити неможливо. Вибачте їх не тому, що вони заслуговують прощення, але тому, що не хочете більше страждати і терпіти цей біль всякий раз, коли згадуєте, як з вами обійшлися. І не важливо, чим саме вас образили, – простіть їх, адже вам не хочеться хворіти і далі. Прощення необхідно для вашого власного душевного зцілення. Ви прощаєте, тому що співчуває самому собі.

Пробачення – це прояв любові до себе

Реклама

Візьмемо, наприклад, розлучену жінку. Уявіть, що вона була заміжня десять років, а потім посварилася з чоловіком через його якийсь жахливий вчинок. Вона розлучилася і щиро ненавидить колишнього чоловіка. Навіть згадка його імені  викликає у неї спазми в животі і нудоту. Емоційна отрута настільки сильна, що вона вже не в силах це терпіти. Їй потрібна допомога, і вона йде до психотерапевта. Вона каже: «Мені боляче. Все в мені кипить гнівом, ревнощами, обуренням. Таке не пробачають! Я ненавиджу цю людину!».

Психотерапевт відповідає: «Вам потрібно виплеснути емоції, виговоритися, випустити свій гнів. Дайте волю своєму роздратуванню: візьміть подушку і кусайте її, бийте! Нехай лють вийде назовні! ». Вона йде і влаштовує сама собі істерику, влаштовує свідомий вибух емоцій. Стає легше. Жінка вручає психотерапевту сотню доларів зі словами: «Спасибі, лікарю! Мені набагато краще! ».

На обличчі в неї вперше за довгий час з’являється широка усмішка.І ось виходить вона з кабінету – і вгадайте тільки, хто проїжджає по вулиці повз неї? Побачивши колишнього чоловіка її лють розгорається ще дужче. Вона стрілою мчить до психотерапевта, суне йому ще сотню і проводить ще одну «розрядку». Вибух емоцій в даному випадку може принести лише тимчасове полегшення. Так, він допомагає позбутися від частки отрути, на якийсь час людині стає краще, але саму рану цей прийом не зцілює. Єдиний шлях зцілити рани – прощення. Тій жінці потрібно пробачити колишнього чоловіка.

Як дізнатися, пробачили ми людині  по-справжньому? Зустріч з нею вже не будить колишніх почуттів. Ім’я цієї людини більше не викликає бурхливої ​​емоційної реакції. Інакше кажучи, дотик до рани вже не завдає болю – це і означає, що ти пробачив по-справжньому. Звичайно, шрам залишиться; на емоційному тілі, як і на шкірі, залишаються сліди. Те, що сталося залишається в пам’яті, ти пам’ятаєш про все, що переживав, але ж, коли рана затяглася, вона вже не болить. Може, ви зараз думаєте: «Пробач інших: легко сказати! Я і радий би, та не виходить ». У нас є сотні причин і виправдань тому, що ми не в силах пробачити. Але це не правда. Правда полягає в тому, що ми не вміємо пробачати, тому що звикли не пробачати.

Реклама
1 2Наступна сторінка
Читати далi

Також цiкаво:

Close