ЗДОРОВ'Я

Неймовірна користь авокадо для жіночого організму

Авокадо — один з найбільших дарів природи. Мати-природа створила цей фрукт спеціально для жінок, оскільки він дуже корисний для нашого організму є відмінним помічником при схудненні.
Авокадо має ту ж форму, що і матка у жінок. Крім того, дослідження показали, що авокадо запобігає раку шийки матки і нормалізує вироблення гормонів.

І є ще дещо дивне! Так само, як дитина потребує дев’ять місяців, щоб дозріти в утробі матері, авокадо потрібно 9 місяців для того, щоб вирости від моменту цвітіння до стиглого плоду.

Advertisment

• Очищає кров від шкідливого холестерину. Олеїнова кислота, на яку багатий наш авокадо, активно перешкоджає утворенню холестеринових бляшок, і очищає від них кров.
• У авокадо в рекордній кількості міститься вітамін E. Він захищає наш організм, а саме клітини від руйнівних дій вірусів, а також бореться з віковими змінами на клітинному рівні.
• Покращує пам’ять, а також знижує ризик серцево-судинних захворювань. Завдяки вмісту в собі поліненасичених жирних кислот. Вчені довели, що саме їх нестача сприяє розвитку атеросклерозу.
• Нормалізує роботу серця. Завдяки калію, авокадо здатний привести в норму водно-сольовий баланс і бути більш стресостійким.
• Знижує артеріальний тиск. Буде корисний гіпертонікам, так як знижує тиск природних шляхом. А якщо Ви будете приймати його регулярно, то тиск з часом і зовсім нормалізується.
• Нормалізує кротечі і кровообіг організму. Завдяки вітамінно-мінерального комплексу авокадо, а саме вітаміну B2, заліза і міді, яка перешкоджає анемії (недокрів’я, особливо у дітей).
• Підвищує працездатність. Міститься в авокадо манногептулоза, яка відновлює нервову систему, знімає дратівливість, втому і сонливість.
• Авокадо – природний антиоксидант. Веде активну боротьбу з непов’язаними радикалами.
• Підвищує імунітет. Завдяки вітаміну С. Буде корисний у періоди грипу, а також є хорошим відновником сил для людей, які хворіють на різні простудні та вірусні захворювання.
• Корисно при запорах. І для всієї травної системи в цілому.
• Авокадо перешкоджає розмноженню ракових клітин. На думку вчених, до складу цього цитрусового плоду входять фітонутрієни і фітохімікалії, які руйнують, і зупиняють розвиток деяких видів пухлин.
• Допомагає засвоєнню каротиноїдів. Регулярне додавання авокадо в салат допоможе їх засвоєнню від 7 до 15 разів. Каротиноїд – природний пігмент, який бере участь у фотосинтезі, допомагає налагодити водно-сольовий баланс. Бере участь в утворення кісток і зубів.
• Авокадо збуджує пристрасть. Сильний афродизіак. У давнину його використовували для збільшення потенції і плодючості.
• Зміцнює кістки і зуби. Підтримує у хорошому стані кістки і зуби людини завдяки вмісту кальцію і фосфору. Фосфор також допомагає при розумовій діяльності.
• Джерело протеїну. Є рослинним аналогом тваринного м’яса. Буде корисний для людей, охочих набрати м’язову масу, пише джерело.

Фото – Tv.ua.

Advertisment
Show More

Related Articles:

Close