ЖИТТЯ

ПОЛЮБІТЬ СЕБЕ, ЩОБ НАВЧИТИСЯ ЛЮБИТИ ІНШИХ ЛЮДЕЙ

«Уміння любити себе – це початок цілої пригоди, тривалістю в життя», – Оскар Уайльд.

Любов до себе є частиною найважливішого процесу в житті людини, що дозволяє їй навчитися по-справжньому любити інших людей.

Цей процес триває постійно, і цей шлях усіяний різного роду подіями, які постійно відчувають люди. Розчарування, допущені помилки, недосягнута мети, розставання, депресія … Список труднощів, яким ми піддаємося, нескінченний. І ми, на жаль, дозволяємо їм впливати на наше сприйняття власної цінності.

Що визначає цінність людини?
Наша цінність не залежить від наших досягнень. Вона, скоріше, пов’язана з підходом, який ми використовуємо на кожному етапі свого життя, кінцевою метою яких є безумовна любов до себе самих.

Дуже складно дати кому-небудь те, чого у нас немає, а ще складніше полюбити когось, якщо ми не здатні полюбити себе. Вам може здатися, що ви любите інших людей, але в підсумку ви будете вічно ставати жертвою їх маніпуляцій, вимог і емоційного шантажу.

Якщо ви не вмієте любити себе без будь-яких умов, то неминуче будете шукати таку любов десь зовні, в оточуючих вас людей, що лише зробить вас об’єктом осуду. Ця залежність може навіть змусити людину почати благати про любов, просити про увагу та навіть призводити до вчинків, які сприятимуть отриманню уваги і турботи від оточуючих.

Advertisment

Щоб визначити, чи є ваша любов до себе безумовною, запитайте себе, чи залежить ваша самооцінка від зовнішніх суджень.

Навчіться піклуватися про себе
У нашій культурі любов до себе часто асоціюється з егоїзмом. Але це переконання= помилкове, враховуючи, що здатність любити інших людей починається з любові до самого себе, тим самим формуючи любов універсальну і любов до людства в цілому.

Ступінь нашої турботи про себе багато в чому залежить від того, як нас сприймають оточуючі, а також від нашого душевного стану. Якщо людина не дбає про себе, це може оцінюватися, як її нездатність задовольнити свої власні потреби.

«Дбати про себе означає завжди пам’ятати про власні потреби. Прислухайтеся до них. Усвідомте, що ви існуєте і займаєте в цьому світі певне місце, і що у вас є право на добробут і благополуччя в кожній із сфер вашого життя », –
Фіна Санц.

Ухвалення принципу рівноцінності потреб дозволяє людям приділяти увагу собі, не ставлячи на перший план потреби когось чужого. Дуже важливо знати свої потреби і намагатися їх задовольнити – це і є турбота про себе.

Прийняття себе як акт співчуття
Прийняти себе – означає прийняти свої недоліки, визначити свої навички і кордони, свої здібності, достоїнства і прийняти себе цілком з точки зору глибини і цілісності особистості.

Якщо ми дбаємо про себе і розуміємо свої потреби, то можемо подолати тягу до самоосуду і звинуваченням себе за допущені помилки. Так у людини з’являється здатність прокласти собі шлях до прийняття свого істинного «я».

За допомогою прийняття, як акту співчуття і розуміння, своєї сутності ми ще сильніше наближаємося до безумовної любові до себе, а вона, в свою чергу, дає нам можливість любити інших людей. Роблячи це відкрито і чесно, ми, тим самим, можемо будувати відносини, засновані на пошуках визнання. За допомогою любові до себе ми будемо приймати інших людей і ставитися до них з милосердям.

« Жоден розвиток неможливий без любові, тільки ця любов повинна бути безумовною. Якщо ж вона передбачає наявність умовностей, то і розвиток буде неповним, адже ці умови будуть йому заважати. Любіть безумовно і не просіть нічого натомість. Ви отримаєте набагато більше, тільки не перетворюйтеся на жебрачку. Будьте імператором у своїй любові. Давайте і спостерігайте за тим, що відбуватиметься. Натомість ви отримаєте в тисячу разів більше за все. Потрібно лише зрозуміти суть: дасте не те і станете скнарою; дасте трохи і будете чекати у відповідь багато чого, і тоді це очікування зруйнує всю красу ваших вчинків », –
Ошо.

Advertisment
Show More

Related Articles:

Close