ПОРАДИ

Поради для прекрасної статті, щоб вберегти свою шкіру та волосся від постаріння!

Кожна жінка бажає залишатися такою ж молодою та красивою у 50-60 років. Звичайно, її не хочеться знаходити у себе посивіле волосся та щоранку поглядати на морщинки, хоча у цьому є своєрідна магія. Все ж, щоб відстрочити цей термін вам потрібно дотримуватися декількох порад.

1. Вашим найкращим другом мають стати свіжі овочі та фрукти, у яких багато антиоксидантів.
Завдяки таким фруктам, як лайм та яблуко, овочам, як огірок, жінка може уповільнити процеси в організмі, що впливають на її постаріння (і це стосується організму у цілому!).

РЕКЛАМА

Також, корисним буде використання косметичних засобів, що містять у собі ці продукти або зелений чай. До речі, його вживання має таку ж дію, як вище названі продукти.

2. Омега-3.
Всі знають про користь цього жиру для організму, але мало хто знає, що він впливає на відновлення застарілих клітин та еластичність шкіри. Омега-3 є не тільки у рибі, а й в горіхах та оливковій олії.

3. Вода.
Після того, як у нас з’явився такий широкий асортимент напоїв, ми стали забувати про звичайну воду, що впливає на нашу шкіру вкрай негативно, а саме: сушить її, робить її в’ялою та нееластично. Почавши вживати воду регулярно ви досягнете протилежного ефекту. А якщо додасте до води шматок лимона, то користі отримаєте удвічі більше.

4. Засоби для догляду з вітаміном Е, С.
Кожна жінка користується масками, кремами чи сироватками, тому перед придбанням рекомендуємо вам віддати перевагу тим, що містять вітамін Е, С. Завдяки цим вітамінам організм заповниться колагеном та зможе боротися з процесом постаріння.

5. Харчування.
Перед прийманням певних продуктів поцікавтеся чи позитивно вони вплинуть на ваш стан шкіри та волосся. Навіщо вам «запихати у себе» те, що вб’є всі ваші старання для молодшання? Правильно, це вам не потрібно, тому їжте продукти багаті на вітаміни та необхідні організму біологічно активні речовини.

Особливу увагу слід приділити вітаміну В, бо він відповідає за красу, пишність та здоровий вигляд вашого волосся.

РЕКЛАМА

porady-dlia-prekrasnoi-statti-shchob-vberehty-svoiu-shkiru-ta-volossia-vid-postarinnia
shutterstock.com

Related Articles:

Close