facebook
ЖИТТЯ

Всього одна річ, яка здатна зруйнувати будь-які відносини!

[nextpage title=”Прочитайте цю цікаву історію”]Як часто ви незадоволені і сваритеся з чоловіком? Вам може здатися, що у вас є на те вагомі причини – він приділяє вам мало уваги, не дарує подарунків, недостатньо заробляє, не допомагає по будинку, не сидить з дітьми, не їздить до вашої мамі, не любить ваших подруг і т.д . і т.п.

Але ж будь-які конфлікти в родині виникають через одну єдину причину. Варто її викорінити – як жити стане набагато простіше і веселіше!

«Коли ми з дружиною тільки одружилися, якось ми потрапили на семінар з надання психологічної підтримки жертвам сучасної работоргівлі (особливо сексуальної). У своїй промові ведучий запитав аудиторію, в чому головна причина розлучень.

Оскільки я тільки що пройшов курс передшлюбних консультацій, то відчував себе фахівцем в питаннях шлюбу. Я поспішно витягнув руку і вигукнув: «Секс, гроші і спілкування!». Тут я подивився на дружину і розплився в задоволеній усмішці. Елементарно.

РЕКЛАМА

«Неправильно, – гаркнув ведучий. – Це лише симптоми справжньої проблеми ». Ой. Ось це я “лажанувся”. Але мені не тільки дали урок смирення – слова ведучого змінили моє життя! Кращої поради я відтоді ще ніколи не отримував. Отже, він сказав:

«Шлюби закінчуються розлученням по одній-єдиній причині: завищенні очікування». Я був в шоці.

Це одкровення просто не вкладалося в моїй недосвідченій голові. Про що йшлося далі, я не пам’ятаю. Я був занадто занурений в думки про всіх ті завищені очікування, з якими вже встиг зіткнутися в перший місяць одруженого життя.

З часу того семінару шість років тому я надивився на біль і розчарування, що виникають через завищені очікування, – не тільки в шлюбі, в будь-яких відносинах. Це смертоносна отрута, яка вражає будь-які відносини в саме серце. Але завищені очікування – проблема не тільки в шлюбі. Це проблема всього нашого життя. Не має значення, неодружені ви або одружені, працюєте або безробітний, старі чи молоді … Завищені очікування – проблема кожної людини. Від них не застрахований ніхто.

І яке ж рішення?

Я по натурі математик. Я обожнюю рівняння. Я люблю вважати, а в школі моїми улюбленими предметами були алгебра і вища математика (хоча зараз я і під страхом смерті не зможу вирішити задачку з вищої математики). Тому я склав рівняння.

Очікування – Спостереження = Розчарування.

Що це означає? Нижче я описую дві гіпотетичних ситуації.

[nextpage title=”Корисні поради від психолога для родини”]

Очікування.

Коли я повертаюся додому після довгого робочого дня, я очікую, що дружина приготувала вечерю, щоб ми могли сісти за стіл і повечеряти всією сім’єю. На ній буде фартух без плям (вона ж у мене ідеальна), а її зачіска буде ідеальною. Тим часом моя 16-місячна дочка буде сидіти в своєму кріслі і їсти столовими приборами, які не гублячи нічого мимо рота, так що прибирати за нею не доведеться. Потім ми всі одночасно доїмо і вирушимо на сімейну прогулянку під сонцем, поки дворецький (так-так, це не помилка: ДВОРЕЦЬКИЙ) прибере в кухні і підготує будинок до вечірніх справ.

Спостереження.

Я приходжу додому на півгодини пізніше, а вечері не те що немає, але ще навіть не передбачається. Через це малятко кричить як різане, жестами вимагаючи: «Ще! Хочу! Їсти! ». Я вирушаю на пошуки дружини і бачу, що вона працює над дизайнерським проектом, намагаючись встигнути в термін, який, строго кажучи, вже минув. На моє запитання «Що у нас на вечерю?» вона відповідає спопеляючим поглядом перевтомленим, перепрацював шої матусі, яка працює вдома.

Я беру на руки дитину і йду в кухню, де виявляю пустку. Тому, як справжній чоловік з кухарськими замашками, я зупиняю погляд на сирі і хлібі. «Гарячі бутери!» – вигукую я. Я саджу доньку в крісельце, що призводить її в невимовну лють. Я поспішно суну їй пакетик яблучного пюре. Вона заспокоюється … на час.

РЕКЛАМА

Я готую гарячі бутерброди. Всі їдять. У кухні бардак. У вітальні розкидані іграшки, тільки і чекають, як хто-небудь наступить на них і зламає собі кісточку. Ми з дружиною плюхається на диван, уникаючи зустрічі поглядами і не виявляючи ні найменшого бажання прибирати в кухні.

Я міг би продовжувати й продовжувати, але ви вже самі зрозуміли.

Розчарування = різниця між першим і другим.

Досить хитромудра ілюстрація, я в курсі. Але я просто намагаюся показати, як наші очікування можуть не відповідати нашому реальному житті – тому, що ми спостерігаємо. (ПРИМІТКА: Дана ілюстрація зовсім не характерна для мого справжнього життя. Вона або є хибною, або вкрай перебільшена, або ідентичною. Я ще не вирішив.)

Найкраще про це сказав Антоніо Бандерас: «Очікування – мати розчарувань». Коротше кажучи: в житті у нас часто бувають завищені очікування, що в підсумку призводить до розчарувань. Але це не обов’язково має бути так!

Ось рішення: СПОСТЕРЕЖЕННЯ має передувати очікування. Крапка. Іншими словами, дозвольте життю йти своєю чергою.

Деякі скажуть, що треба взагалі відмовитися від очікувань. Але я б не став заходити так далеко. По-моєму, здорові, реалістичні, висловлені вголос очікування мати корисно. Є до чого прагнути. Але якщо ви потрапляєте в ситуацію, де ваші очікування виявляються завищеними, покладайтеся на спостереження. Відкиньте очікування і прийміть реальність такою, як вона є.

Втомилися від розчарувань? Відмовтеся від завищених очікувань і поверніться обличчям до дійсності. А потім поговоріть з тим, хто не виправдав ваших очікувань, і поясніть, чого і чому ви від нього очікуєте.

Related Articles:

Close